Helpende handen en voeten gevraagd….
Sporten en bewegen helpt je om fit te blijven, ook op oudere leeftijd. Het helpt je een goede conditie te behouden en je lichamelijk en mentaal fitter te voelen. Vitaal ouder worden heeft bovendien als voordeel dat je langer de activiteiten kunt blijven doen die je graag doet.

Andere voordelen van sporten en bewegen: bewegen geeft een goed gevoel en bewegen brengt u onder de mensen.

Dit jaar willen wij dan ook naast ons vaste beweegprogramma, in aangepaste vorm, meedoen met de Vierdaagse. We doen dit in dezelfde week als de Avondvierdaagse van maandag 12 juni tot donderdag 15 juni, alleen niet in de avond maar van 11.00 uur tot 12.00 uur. Wij lopen met elkaar een vaste route in de omgeving van De Es.

Hiervoor hebben we vele helpende handen nodig. Wie wil ons helpen en wandelt met u ons mee? Hoe meer hulp, hoe meer bewoners mee kunnen gaan met de Vierdaagse.
Wie, o wie, wandelt met ons mee? Dit mag alle 4 de dagen, maar ook 1 of enkele dagen. Meldt u aan bij de coördinator welzijn/vrijwilligers van De Es Marijke Luhrman.